بله ! جویدن آدامس چندین مزیت دارد ، با جویدن آدامس ترشح بزاق افزایش می یابد که این خود به تمیز شدن مکانیکی دندان ها کمک میکند و از طرفی بزاق حاوی آنزیم های مفید علیه باکتری های دهان است که روی هم رفته میتوانند جلوی ایجاد پوسیدگی دندان را بگیرد . از طرف دیگر خود آدامس هم به تمیز کردن سطح دندان ها و بیرون آوردن تکه های غذایی کمک می نماید .

سوال شایعی است که در طول سالها مراجعین می پرسند این است که ترتیب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کدام است ؟ در واقع تفاوت چندانی در این مورد وجود ندارد و مهم انجام منظم آن با دقت و به روش مناسب است . با این حال توصیه هایی مبنی بر استفاده از نخ دندان پیش از مسواک زدن وجود دارد و در صورت تمایل در آخر از دهانشویه استفاده میشود .

به دلیل احتمال آسیب دیدن بافت لثه با استفاده نامناسب از آب نمک بهتر است به جای آن از دهانشویه های مناسب موجود در بازار استفاده نمایید .