این کار نه لازم و نه ممکن است . اما شستشوی دهان با آب برای برداشت بقایای غذایی از سطح دندان ها توصیه میشود . مسواک زدن به تعداد 3 بار در روز به مدت مناسب بهداشت دندان ها را تامین خواهد کرد .

آخر شب قبل از اینکه به خواب بروید بهترین ساعت برای مسواک زدن است زیرا در طول شب حین خواب فعالیت تخریبی باکتری های دهان به میزان چشم گیری افزایش می یابد .
وقت مناسب دیگر برای مسواک زدن صبح قبل از صبحانه است که هم بوی دهان را دل پذیر می نماید هم قبل از خوردن مواد غذایی شیرین معمول صبحانه از قبیل آب میوه ، چای شیرین ، مربا و عسل تعداد باکتری های مقیم دهان را کاهش داده و جلوی پوسیده شدن دندان را میگیرد

بسته به اینکه شما از مسواک دستی یا برقی استفاده می نمایند روش مسواک زدن متفاوت است . اگر از مسواک برقی استفاده میکنید لازم نیست روش خاصی را در ذهن داشته باشید کافی است نوک چرخان مسواک را در حد فاصل بین دندان و لثه به صورت عمودی قرار دهید و 10-5 ثانیه آن را به همان صورت نگهدارید تا مسواک کارش را انجام دهد و بعد بع سراغ دندان بعدی بروید . باز هم یادآوری می نمایم سطح جونده و داخلی دندان ها محل مناسبی برای تجمع باکتری ها ست که حتما باید با وقت فراوان تمیز گردد .