جویدن آدامس و تاثیر آن در درد دندان | عمومی | دکتر پیام حیاتی-دندانپزشک
آدرس: آیت الله کاشانی خیابان اعتمادیان برج شیری طبقه اول واحد 4

جویدن آدامس و تاثیر آن در درد دندان

تاریخ: ۷ شهریور ۱۳۹۷
توسط: دکتر پیام حیاتی
جویدن آدامس

جویدن آدامس می تواند برای کسانی که در تلاش برای کاهش وزن هستند یک ابزار مفید باشد. دلیل این است که این شامل هر دو شیرین و کم کالری می باشد و به شما طعم شیرین بدون مصرف رژیم غذایی می دهد. همچنین پیشنهاد شده است که جویدن می تواند اشتها را کاهش دهد و می تواند از پرخوری شما جلوگیری کند.

مردم آدامس را در اشکال مختلف برای هزاران سال استفاده کرده اند. منشاء اصلی آدامس از شیره درختان، مانند صنوبر یا مانیلکارا چیکله ساخته می شود. با این حال، بسیاری از آدامس های مدرن از لاستیک مصنوعی ساخته شده اند. این مقاله به بررسی خواص درمانی و خطرات بالقوه آدامس می پردازد.

ضررهای جویدن آدامس

مردم سراسر دنیا همیشه از جویدن آدامس و طعم آن استقبال میکنند و امروزه آمار نشان می‌دهد که در مصرف آدامس، ایران با ۸۲ درصد، عربستان با ۷۹ درصد و ایالات متحده با ۵۹ درصد در جایگاه اول تا سوم مصرف آدامس قرار گرفته‌اند. ( البته یکی از دلایلی که باعث شده تا مصرف آدامس در کشورهای خاورمیانه بالا رود دادن آدامس به جای باقیمانده پول در خریدهای روزانه است) اگر شما به مصرف آدامس عادت دارید، توصیه میکن این با خواندن موارد زیر کمی در انتخاب خود تامل کنید :

۱ ـ ایجاد اختلال مفصل:

آدامس به دلیل این که بیشتر مواقع در یک طرف دهان جویده می شود، می تواند به عدم توازن ماهیچه فک و حتی اختلال مفصل فک منجر شود که شرایط مزمن دردناکی است. هرگاه مجموعه ای از ماهیچه ها بشدت به کار گرفته شوند، پس از مدتی انقباض ماهیچه ها و درد ناشی از آن را به دنبال خواهند داشت. دردهایی مانند سردرد، گوش درد و دندان درد.

جویدن درست و اهمیت آن در سلامت دندان ها حتما بخوانید : درست بجویم

۲ ـ مشکلات معدی و روده ای:

همراه جویدن آدامس مقدار زیادی نیز هوا بلعیده می شود که باعث تولید نفخ و دردهای شکمی می شود و حتی سندرم روده تحریک پذیر به وجود می آورد. همچنین هنگام جویدن آدامس به مغزتان علائمی مبنی بر ورود غذا ارسال می شود و آنزیم و اسیدهای معده شروع به ترشح می کنند، اما غذایی حقیقتا وجود ندارد که هضم شود و تولید اسید غیرضروری به معده تان صدمه می رساند و تولید نفخ می کند. سپس در مواقعی که واقعا غذایی در کار است احتمال دارد که معده تان دیگر توان تولید اسید مورد نیاز را نداشته باشد.

از طرفی برخی از افراد به دلیل وجود شیرین کننده های مصنوعی ممکن است به برخی دیگر از مشکلات معده از جمله اسهال مبتلا شوند.

۳ ـ صدمه به دندان حتی با مصرف آدامس بدون قند:

اگر آدامس تان شیرین و در واقع حاوی شکر باشد، شما با هربار جویدن درست مانند این است که دندان تان را حمام شکر می دهید و باعث پوسیدگی دندان می شوید. حتی اگر آدامس عاری از قند مصرف کنید، بازهم دندان هایتان در معرض خطر است. زیرا آدامس های بدون قند حاوی طعم دهنده های اسیدی و نگهدارنده هستند که ممکن است در نهایت به فرسودگی دندانی منجر شوند.

تصور نکنید که آدامس های حاوی «زایلیتول» که ماده ضد فساد دندان است چیزی را عوض می کند. با مصرف آدامس، خوردگی دندان که طی آن کلسیم زدایی می شود، آغاز شده و به مرور دندان ها حل می شوند و شما حفره هایی در دندان هایتان مشاهده خواهید کرد.

۴ ـ آزادسازی جیوه:

اگر در دندان هایتان پرکردگی هایی از جیوه دارید، جویدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوکسین که نوعی سم است و به عصب آسیب می رساند، شود. بنابر تحقیقات مشخص شده است که با هربار آدامس جویدن، بخار جیوه مربوط به پرکردگی های آمالگام آزاد شده و بسرعت راهش را به درون جریان خون باز می کند و فرآیندهای اکسایشی در بافت های بدن رخ می دهد. اگر در دندان هایتان پرکردگی دارید هرگز آدامس نجوید.

دندان درد عصبی چیست حتما بخوانید : دندان درد عصبی وجود دارد

۵ ـ محصولات جانبی گوسفند:

اغلب سازندگان آدامس به منظور نرم کردن آدامس، در مواد آن از مومی به نام لانولین که از پشم گوسفند گرفته می شود، استفاده می کنند. این ماده در صابون و مواد آرایشی نیز به کاربرده می شود. اگرچه لانولین برای بدن و سلامتی ضرری ندارد، اما جویدن ماده ای از پشم چندان اشتها آور نیست.

جویدن آدامس می تواند برای کسانی که در تلاش برای کاهش وزن هستند یک ابزار مفید باشد. دلیل این است که این شامل هر دو شیرین و کم کالری می باشد و به شما طعم شیرین بدون مصرف رژیم غذایی می دهد.

۶ ـ بالا بردن مصرف غذا:

بسیاری از مردم به منظور کاهش اشتهایشان آدامس می جوند، اما مشخص شده جویدن آدامس اگرچه انگیزه غذا خوردن را پایین می آورد، ولی افراد را به مصرف خوراکی های آماده مثل سیب زمینی سرخ کرده یا شیرینی بیشتر تشویق می کند، زیرا این افراد دچار گرسنگی های پنهان هستند. از طرفی برخی از آدامس ها که طعم نعناعی دارند، موجب تلخ به نظر آمدن میوه ها و سبزیجات شده و افراد از خوردن این خوراکی های سالم دوری می کنند.

آدامس و مزایای آن

در کنار مواردی که در مورد ضررهای جویدن آدامس بیان شد میتوان مواردی هم نام برد که این کار مفید هم هست :

  1. جویدن ۲۰دقیقه آدامس بدون قند بعد از صرف غذا منجر به کاهش قند سطح دندان تا ۵۰% شده و کاهش پوسیدگی دندان را به همراه خواهد داشت.
  2. آدامس” دارای مقدار قابل توجهی قند می باشد. چنانچه بجای قند از زایلیتول، سوربیتول یا مانیتول در تولید آدامس استفاده شده باشد بعنوان آدامس بدون قند شناخته شده و مصرف آن توصیه می گردد.
  3. آدامس” به شکل امروزی در ۱۸۶۰ توسط یک تکنسین دندانساز آمریکایی بنام “آلفرد آدامز” تولید و بنام ایشان “آدامز یا آدامس” نامیده شد. مصرف آدامس بدون قند برای سلامت دندان توصیه شده است.
  4. آدامس” بزاق را افزایش داده ( تا ۱۰ برابر )
  5.  ضربان قلب را تندتر میکند (تا ۵ ضربه در دقیقه )
  6. کالری میسوزاند (تا ۱۲kcal در ساعت )
  7.  اسیدیته محیط دهان را کاهش می دهد

به نکات زیر در انتخاب آدامس توجه کنید:

تماس با دکتر

دکتر پیام حیاتی متخصص در جراحی ایمپلنت و کاشت دندان

 

 

دکتر پیام حیاتی دکتر دندانپزشک عمومی از دکتر بپرسید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 24 ساعت آینده از طریق  ایمیل و SMS به شما اطلاع داده خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل یا SMSبرای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر ابوذر چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    برای انجام درمان به کدام متخصص مراجعه کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر پیام حیاتی چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶( 1 سال پیش)
      موفقیت درمان های بازسازی کننده بافت به دانش و مهارت درمانگر ، شکل ضایعه ، روند ترمیم بدون مشکل ، مواد و تجهیزات متناسب با شرایط بستگی دارد . با درمانگر خود مشورت نماییم تا وی خود به درمان شما بپردازد یا شما را به متخصص مربوط ارجاع دهد . رابطه صمیمانه و اعتماد متقابل بیمار و درمانگر برای دست یابی به حداکثر موفقیت در بازسازی عملکرد و زیبایی حیاتی است .
  • تصویر کاربر مهدی یکشنبه ۱۷ دی ۹۶( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    آیا کارایی ایمپلنت های غیر تیتانیومی اثبات شده است ؟
    1. تصویر کاربر دکتر پیام حیاتی یکشنبه ۱۷ دی ۹۶( 1 سال پیش)
      هنوز مطالعات طولانی مدت دقیقی راجع به ایمپلنت های غیر تیتانیومی در دست نیست و دانش کافی مستندی موجود نمی باشد . بنابراین ، همچنان تقریبا اکثر ایمپلنت های در دسترس از تیتانیوم ساخته می شوند .
  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۵ دی ۹۶( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    پرکردنی نقره ای بهتر است یا همرنگ دندان ؟
    1. تصویر کاربر دکتر پیام حیاتی سه شنبه ۵ دی ۹۶( 1 سال پیش)
      همانگونه که توضیح داده شد از موارد مختلفی جهت بازسازی بخش های از دست رفته دندان استفاده میشود که لزومی به توضیح آنها در اینجا وجود ندارد . با این حال دو ماده شایعی که از آنها استفاده میشود یکی پرکردنی های نقره ای (amalgam) است که سالیان سال بعنوان ماده ترمیمی مناسب کارایی خود را اثبات نموده و دیگری مواد همرنگ دندان (composite) می باشد که مزیت اصلی آن همرنگ بودن آن با دندان های مجاور و زیبایی بیشتر آن است .
      امروزه با پیشرفت هایی که در تولید مواد پرکردگی همرنگ دندان به وجود آمده میتوان ادعا کرد از نظر طول عمر و کارایی چه پرردنی های نقره ای و چه پرکردگ ی های همرنگ دندان موفقیت بالایی را نشان می دهند . با این حال بهتر است در جاهایی کهحین صحبت کردن و لبخند زدن دیده میشوند از نوع همرنگ دندان و در سایر موارد از نوع نقره ای (amalgam) که استحکام بالایی دارد ، استفاده نماییم . توجه شود هر دو ماده یاد شده بی ضرر بوده و تاکنون اثر سوء آنها روی سلامت عمومی بدن به اثبات نرسیده است .
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر
دکتر پیام حیاتی